<두 남자의 미니멀 라이프>, 소중한 것에 집중하는 힘

안녕하세요 유쾌한 체육부장입니다.

오늘은 미니멀 라이프에 관해 이야기해 보겠습니다.

 

 

미니멀 라이프란

여러분은 미니멀 라이프에 대해 들어보셨나요?

최소한의, 최소의 라는 뜻을 가진 minimal에 생활방식 life를 덧붙인 말로써

최소한의 물건만 가지고 살아가는 생활방식을 미니멀 라이프라고 합니다.

다른 말로 단순한 삶, simple life라고도 합니다.

 

'미니멀 라이프'하면 어떤 것들이 떠오르시나요?

아무것도 없이 깔끔하게 정리된 방, 매일 같은 옷을 입는 스티브 잡스와 마크 저커버그 등이 

떠오르실 수도 있고,

신박한 정리라는 TV 프로그램을 보셨다면 쓰지 않는 물건을 버리고

집안을 깨끗하게 정리하는 모습이 생각나실 수도 있을 것 같습니다.

 

미니멀 라이프는 단순히 물건을 치우고 정리하는 것, 매일 같은 옷을 입는 것만을

의미하지는 않습니다.

물건을 줄이고 단순한 생활을 하면서 내 마음속 소중한 것에 집중하는 것,

이를 통해 더욱 풍요로운 삶을 추구하는 삶의 방식 전체를 의미합니다.

 

이런 삶의 방식을 실천하는 사람들을 미니멀리스트(Minimalist)라고 부릅니다.

오늘은 유명한 미니멀리스트인 조슈아 필즈 밀번, 라이언 니커디머스가 쓴 책

'두 남자의 미니멀 라이프'라는 책을 소개해 드리려고 합니다.

 

책 '두 남자의 미니멀 라이프'

저자는 누구나 부러워할만한 직장에 다니는 성공한 직장인이었습니다.

커다란 집과 멋진 차가 있었고 많은 돈을 벌었습니다.

하지만 내면에는 두려움, 불안, 스트레스가 가득했으며 

언제나 월급보다 더 많은 돈을 써서 빚에 시달렸습니다.

행복감을 느끼지 못했고 우울했으며 결혼생활은 실패로 돌아갔습니다.

 

그렇게 공허한 삶을 살아가던 중에 어머니가 암 투병 끝에 돌아가시게 됩니다.

작은 아파트에 가득 찬 어머니의 유품들을 정리하면서

어머니의 침대 밑에서 다섯 개의 상자를 찾아냅니다.

상자 속에는 저자가 초등학교 때 썼던 공책, 스케치북, 받아쓰기 시험지 등이 

들어 있었습니다. 

그 상자들은 몇 년 동안 열리지 않은 채 침대 밑에 있었던 것이 분명했습니다. 

어머니가 이 상자들을 열지 않고도 저자와의 추억을 늘 잊지 않으셨던 것처럼

자신도 어머니의 물건을 전부 창고에 보관하지 않더라도 어머니와의 추억을

떠올릴 수 있을 것이라고 깨닫게 됩니다.

 

저자는 어머니의 유품을 옮기기 위해 예약했던 트럭을 취소하고

열흘 동안 그 물건들을 필요한 사람들과 단체에 기부했습니다.

이 과정을 통해 물건에 대한 집착을 버리고 자유로워지는 법을 깨닫게 됩니다.

그 깨달음을 바탕으로 저자는 회사를 그만두고 커다란 집을 처분해 빚을 갚았습니다.

물건을 90% 줄였고 항상 하고 싶었던 소설 쓰기를 시작했습니다.

자선활동과 글쓰기를 통해 많은 사람들에게 미니멀 라이프를 소개하고 있습니다.

 

미니멀 라이프로 현재에 충실하기 

바쁜 현대사회를 살아가는 우리들이 일상에서 가장 많이 하는 말이 무엇일까요?

바로 '시간이 없다'는 말이 아닐까요?

우리는 매일 하루하루 바쁘게 살아가고, 주어진 일을 성실하게 해내고 있지만

마음속으로는 공허함을 느끼고, 미래에 대해 불안해합니다.

항상 많은 일을 해내야 한다는 압박감을 느끼며, 바쁘지만 무엇 때문에 바쁜지

그 이유에 대해 생각할 시간도 없습니다.

좋아하는 일을 할 시간도 물론 없습니다.

 

우리의 한정된 시간과 에너지를 내가 좋아하는 일, 

중요하다고 생각하는 일에 쓰기 위해선 삶의 모든 것을 단순화해야 합니다.

먼저 내가 소중하게 여기는 것들이 무엇인지 자신에게 물어야 합니다.

내 삶에서 불필요한 부분이 무엇인지, 제거해야 할 부분이 무엇인지

그것들을 하나하나 덜어내면서 그 빈자리에 자신이 좋아하는 일, 

언제나 하고 싶었던 일들을 채워나가야 합니다.

그러다 보면 마음에 여유와 만족감, 충만함이 가득하게 될 것입니다.

미래에 대한 불안과 걱정들로부터 자유로워진 상태로 현재에 충실할 것입니다.

 

미니멀 라이프는 현재를 살아가기 위한 삶의 방식입니다.

모든 사람들이 중요하게 생각하는 가치와 살아가는 방식이 다르듯이

미니멀 라이프도 각자에 맞는 방법으로 실천해 보시면 좋을 것 같습니다.

미니멀 라이프를 통해 여러분의 삶이 더 여유롭고 충만해지면 좋겠습니다.

 

책의 한 구절로 마무리하겠습니다.

 

"미니멀리즘이란 소중한 것에 집중하는 힘,

 불필요한 것들을 제거하는 도구,

 쓸데없는 것들에 나를 빼앗기지 않을 자유,

 내 삶을 만족으로 채우는 행복이다."

 - 조슈아와 라이언으로부터 -